Formation sur le bien-être et l'intelligence émotionnelle

Notre formation en ligne sur l'intelligence émotionnelle et le bien-être au travail est conçue pour vous aider à comprendre et à développer votre quotient émotionnel, souvent appelé QE, qui joue un rôle important dans nos interactions avec l'équipe, les collègues, les clients et les supérieurs. Cette formation asynchrone dure environ 3 heures. Elle est divisée en modules que vous pouvez suivre à votre rythme. Disponible en anglais. 

Améliorez votre bien-être grâce à l'intelligence émotionnelle 

Maximisez votre bien-être en explorant comment l'intelligence émotionnelle peut façonner positivement votre carrière. Notre formation en ligne vous offre des ressources et des stratégies pour construire des relations professionnelles durables et favoriser une attitude plus optimiste et positive au travail. En développant votre intelligence émotionnelle, vous améliorerez votre efficacité professionnelle ainsi que votre bien-être personnel. C'est la clé pour une vie professionnelle équilibrée et épanouissante.

Plan de cours et objectifs d'apprentissage sur l'intelligence émotionnelle :

• Entreprendre une introspection et une prise de recul face aux émotions ;
• Comprendre l'espace du bien-être émotionnel ;
• Élaborer une approche structurée pour une gestion efficace des émotions ;
• Comprendre le management émotionnel et mettre en pratique des actions clés en tant que leader ;
• Déployer une stratégie individuelle ou d'équipe à l'aide de divers outils.

Continuez plus loin avec nos autres ressources et formations

En complément de notre formation sur l'intelligence émotionnelle, nous vous invitons à découvrir notre outil sur le bonheur au travail. Cet outil vous offre des indicateurs précieux pour évaluer et améliorer le bonheur et le bien-être au sein de votre organisation, favorisant un environnement de travail plus sain et productif.

Nous offrons également une formation dédiée à la prévention des risques psychosociaux. Cette formation vous permettra de mieux comprendre ces risques et de développer des stratégies efficaces pour les prévenir et les gérer.