Formation en ligne sur le développement des comportements positifs au quotidien

Les comportements positifs favorisent le bien-être, la croissance, la coopération, le respect et l’harmonie. À l’inverse, les comportements négatifs nuisent, dégradent, isolent, méprisent ou perturbent. Il est crucial de savoir reconnaître et gérer ces comportements, que ce soit chez soi, au travail ou dans la vie de tous les jours. Cette formation asynchrone, d’une durée d’environ 3 heures, est divisée en plusieurs sessions que vous pouvez suivre à votre rythme. Disponible en anglais.

Améliorer vos relations dans les sphères personnelles et professionnelles

Cette formation est idéale pour améliorer vos relations, qu’elles soient personnelles ou professionnelles. Que vous cherchiez à mieux comprendre et ajuster vos propres comportements ou à accompagner quelqu’un dans son développement personnel, elle propose des stratégies efficaces pour favoriser des interactions plus positives et enrichissantes. Utilisable aussi bien dans la vie quotidienne que dans le cadre professionnel, elle peut servir d’outil de management, de coaching, de formation, de médiation ou de pédagogie.

Identifier et comprendre les schémas de comportement

Nous avons souvent des schémas de comportement dont nous ne sommes pas conscients, et ces habitudes peuvent parfois être néfastes. En identifiant et en comprenant ces schémas, nous pouvons mieux les gérer et les modifier pour améliorer nos interactions et notre bien-être général. Cela permet non seulement de mieux se comprendre soi-même, mais aussi d’améliorer nos relations avec les autres. Par exemple, certains comportements courants incluent :

• Ignorer les problèmes.
• Accuser les autres plutôt que de prendre ses responsabilités.
• Nier les faits ou les émotions difficiles.
• Se justifier constamment.

En prenant conscience de ces comportements, nous pouvons travailler à les changer pour des interactions plus positives et constructives.

Plan de cours et objectifs d’apprentissage d'agir sur les comportements :

• Comprendre l’impact des comportements négatifs et positifs sur les relations professionnelles et personnelles.
• Connaitre les principes et les étapes de l’échelle des comportements.
• Réflexion sur les comportements personnels et ceux des autres : Encourager une introspection et une observation critique des comportements.
• Appliquer les concepts à des situations concrètes pour mieux comprendre les dynamiques comportementales.
• Mise en œuvre d’actions pour transformer les comportements négatifs en comportements positifs.